Benefícios da natureza na saúde
18/06/2019
Pesquisas comprovam que estar em contato com áreas naturais reduz as chances de desenvolver ansiedade, depressão e estresse, além de prevenir contra doenças cardíacas.
Os agitos das cidades, as poluições sonora, visual e atmosférica somadas ao enclausuramento do dia a dia contribuem para o prejuízo da saúde física e mental.
As pesquisas vêm mostrando que praticar atividades ao ar livre, em contato com a natureza, é o que precisa ser incorporado na rotina como forma de tratamento preventivo. Quando um indivíduo é colocado em uma cidade sem muita natureza, você o está inserindo em um ecossistema hostil, onde tudo que o rodeia é artificial. É comprovado que isso gera um impacto imenso na saúde.
Então, o que está esperando? Vamos procurar mais verde e viver mais feliz!