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Benefícios da natureza na saúde

18/06/2019 Pesquisas comprovam que estar em contato com áreas naturais reduz as chances de desenvolver ansiedade, depressão e estresse, além de prevenir contra doenças cardíacas.

Os agitos das cidades, as poluições sonora, visual e atmosférica somadas ao enclausuramento do dia a dia contribuem para o prejuízo da saúde física e mental.

As pesquisas vêm mostrando que praticar atividades ao ar livre, em contato com a natureza, é o que precisa ser incorporado na rotina como forma de tratamento preventivo. Quando um indivíduo é colocado em uma cidade sem muita natureza, você o está inserindo em um ecossistema hostil, onde tudo que o rodeia é artificial. É comprovado que isso gera um impacto imenso na saúde.

Então, o que está esperando? Vamos procurar mais verde e viver mais feliz!
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