Infelizmente não. O corpo humano possui entre 10 e 30 bilhões de células de gordura, e elas não têm como desaparecer. Sobre isso, há uma boa e uma má notícia.
A boa é que da mesma forma que as células incham e aumentam de tamanho quando engordamos, elas também desincham e diminuem quando emagrecemos.
Já a má notícia é que quando engordamos, podemos aumentar a quantidade de células adiposas que temos – elas, porém, não somem quando emagrecemos. Uma vez lá, para sempre lá estará.
Por isso, o ideal é tentar manter sempre o mesmo peso e não deixar extrapolar no ganho de gordura. É fundamental manter um estilo de vida saudável e ativo. A melhor forma de fazer isso, é por meio de uma alimentação equilibrada e exercício físico regular.
A Organização Mundial de Saúde recomenda se exercitar pelo menos cinco vezes por semana, durante 30 minutos no mínimo, com intensidades variando de moderada à vigorosa.
8h às 18h 
