Diferentes Formas Farmacêuticas. Como Elas Podem Transformar Seu Dia a Dia!
01/04/2024
MITO.
Apesar de atividades aeróbicas, como corrida e ciclismo, serem mais indicadas para promover perdas calóricas e consequente perda de tecido adiposo – principal objetivo no emagrecimento – especialistas afirmam que tudo depende do volume e da intensidade dos exercícios. Ou seja, do esforço desprendido.
Sendo assim, alternar as atividades aeróbicas com exercícios de força, além de melhorar o desempenho ainda pode acelerar os objetivos de emagrecimento por variar os estímulos oferecidos ao corpo.