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Afaste a preguiça de praticar exercícios físicos

25/02/2021

Qualquer pessoa sabe que a prática de exercícios físicos está diretamente ligada à uma vida mais saudável, porém muitos são os motivos ou desculpas que as vezes nos afastam das práticas esportivas e das academias.

Algumas dicas de rotina podem ajudar a combater a preguiça ou falta de ânimo para se mexer.

  • Estabeleça um objetivo, seja ele para perder peso, ganhar músculo ou apenas diversão.
  • As metas devem ser realistas para que consiga alcançá-las.
  • Pratique exercícios em ambientes onde se sinta bem.
  • Faça exercícios nos mesmos horários e frequência.
  • Pratique as atividades físicas perto de casa.
  • Tenha companhia para treinar.
  • Tenha uma alimentação saudável

Outro aliado para mandar embora de uma vez por todas a preguiça para praticar exercícios, é o produto da Manipularium chamado PEAK ATP, um Nutracêutico de nova geração, componente alimentar que vai ajudar na:

  • Potencialização do ganho de massa magra
  • Aumento de força e contração muscular
  • Aceleração da recuperação pós treino
  • Prevenção da sarcopenia em idosos
  • Combate a fadiga muscular
  • Aumenta a energia, disposição e resistência física
  • Melhora a performance esportiva
  • Aumenta a força muscular
  • Estimula o fluxo e a circulação sanguínea.

Saiba mais. Fale conosco pelo telefone (16) 3931-1616.

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